世界每6秒就有一人因卒中而残疾，如何自测是否为高危人群？
每个人，都有自己爱的牵挂，由爱而生，永远上心
而小丞的牵挂，则是数以千万的脑卒中偏瘫患者...
01
我国国民的“头号杀手”——脑卒中
卒中俗称“中风”，是由于脑部血管突然阻塞或破裂而引起脑组织损伤的一种急性脑血管疾病。
相关数据表明，我国现有脑卒中患者数量逾1200万，患者年新增200万以上，发病致残率高于75%；而偏瘫，则是中风发病者最常见的后遗症之一。
（严重影响患者下肢步行功能）
值得警惕的是，卒中不仅死亡率逐年上升，发病也在趋于年轻化，45岁以下人群的发病率已经超过总发病率的10%；成为我国成年人致死和致残的首位原因。
02
如何自测是否为卒中高危人群？
据统计，全世界每4个人中就有1个人会发生卒中，每6秒钟就有1个人死于卒中，每6秒钟就有1个人因卒中而残疾。
那么哪些人是卒中的高危人群？又有哪些时刻容易发生卒中呢？
8项危险因素，自测是否为高危人群：
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1 |
高血压病史（≥140/90mmHg）或正在服用降压药 |
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2 |
房颤和心瓣膜病 |
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3 |
吸烟 |
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4 |
血脂异常或未知 |
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5 |
糖尿病 |
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4 |
很少进行体育活动（体育锻炼的标准是每周≥3次、每次≥30分钟、持续时间超过1年，从事中重度体力劳动可视为有体育活动） |
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4 |
明显超重或肥胖（体质指数超过26） |
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4 |
有脑卒中家族史 |
＊以上8项，出现一项得1分。风险评估≥3分，或既往有脑卒中或短暂性脑缺血发作病史者，评定为高危人群；脑卒中风险评估＜3分，但患有慢性病（高血压、糖尿病、心房颤动或瓣膜性心脏病）之一，评定为中危人群；脑卒中风险评估＜3分，且无慢性病者为低危人群。
在6个时刻容易发生脑卒中：
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1 |
情绪过度兴奋时 |
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2 |
从暖和房间突然到寒冷空间时 |
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3 |
上厕所用力时 |
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4 |
职场压力过大或过劳时 |
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5 |
冬天洗澡时 |
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4 |
夏天运动大量出汗时 |
03
警惕卒中症状 尽早识别救治
自我识别5个卒中症状的方法：
一、脸不对称
二、胳膊抬不起来
三、说话不清楚
四、身体难平衡
五、眼睛看不清
另外，常有的预警症状还有不明原因的头晕、走路不稳或是突然跌倒等；预警信号都来得快去得快，一旦发生脑卒中，必须及时就医治疗。
近年来，在国家政策的鼓励和现代科技的不断发展下，我国卒中康复治疗水平也得到了极大的提升；
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